폐경 전조 증상 파악 | 생리 주기 변화 분석
폐경 전조 증상 파악 | 생리 주기 변화 분석 여성의 삶에서 중요한 변화를 알리는 폐경. 갑작스럽게 찾아오는 폐경은 아니고, 호르몬 변화와 함께 다양한 전조 증상들이 나타납니다. 이러한 전조 증상을 미리 알아차리고 대비하는 것이 중요합니다. 특히 생리 주기 변화는 폐경을 알리는 가장 뚜렷한 신호 중 하나입니다. 생리 주기가 불규칙해지거나, 생리량이 줄어들거나, 생리 기간이 짧아지는 등 변화가 나타날 수 있습니다. 또한, 생리 전 증후군이 심해지거나, 밤에 땀을 많이 흘리는 야간 발한, 갑작스러운 …