졸음의 원인 5가지 | 자도자도 졸리는 까닭
졸음의 원인 5가지 | 자도자도 졸리는 까닭 하루 종일 피곤하고 자도자도 졸린 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 것입니다. 밤잠을 설친 날 다음 날은 졸음이 쏟아지는 것은 당연하지만, 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 낮 시간 동안 끊임없이 졸음이 몰려오는 경우, 건강에 문제가 있는 것은 아닌지 의심하게 됩니다. 혹시 당신도 자도자도 졸리는 만성적인 피로에 시달리고 있나요? 이 글에서는 만성적인 졸음을 유발하는 5가지 주요 원인과 해결 방안에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1, 수면 부족: 밤늦게까지 …