장염식 추천 | 어린이와 성인 맞춤 식단 가이드
장염식 추천 | 어린이와 성인 맞춤 식단 가이드 장염은 갑작스러운 복통, 설사, 구토 등으로 고통스러운 질환입니다. 특히 어린이는 면역력이 약해 장염에 더 취약하며, 성인도 잦은 회식이나 불규칙적인 식습관으로 장염에 시달리는 경우가 많습니다. 장염에 걸리면 탈수 증상이 나타날 수 있으므로, 수분 섭취가 무엇보다 중요합니다. 또한, 장 휴식을 취하고 소화 부담을 줄이는 음식을 섭취해야 빠른 회복이 가능합니다. 이 글에서는 어린이와 성인의 장염 증상에 맞춰, 소화가 잘 되는 음식과 장 건강을 회복하는 데 …