여름 더위 극복 | 오리 백숙 레시피와 효능
여름 더위 극복 | 오리 백숙 레시피와 효능 무더운 여름, 지치고 힘든 몸과 마음을 달래줄 최고의 보양식, 오리 백숙이 떠오르시나요? 오리 백숙은 기력 회복과 더위 극복에 효과적인 음식으로 예로부터 사랑받아왔습니다. 오리고기는 저칼로리 고단백 식품으로 지방 함량이 낮고 불포화지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한 비타민 B군과 철분이 풍부하여 피로 회복과 면역력 강화에도 효과적입니다. 특히 오리 백숙에 사용되는 각종 한약재들은 몸의 기를 보충하고 원기를 회복시켜주는 데 효과적입니다. 이번 포스팅에서는 여름 더위를 …