아르기닌 과다 섭취 주의 사항 | 안전하게 섭취하는 방법
아르기닌 과다 섭취 주의 사항 | 안전하게 섭취하는 방법 아르기닌은 신체에서 단백질을 만드는 데 필수적인 아미노산으로, 혈관 확장, 면역 기능 강화, 근육 성장 등 다양한 효능을 가진다고 알려져 있습니다. 그러나 과도한 아르기닌 섭취는 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 아르기닌 과다 섭취 시 발생할 수 있는 부작용으로는 소화불량, 설사, 복통, 메스꺼움, 구토, 두통, 현기증 등이 있습니다. 또한, 혈압 저하, 혈액 응고 저하 등 심각한 문제를 야기할 수도 있습니다. 아르기닌을 안전하게 …