새끼발가락 골절 | 1일차 경험 및 대처 방법
새끼발가락 골절 | 1일차 경험 및 대처 방법 새끼발가락을 골절했을 때의 첫날은 정말 힘든 경험이었습니다. 통증이 심하게 느껴지고, 부기 또한 심해 걷는 것조차 어려웠습니다. 통증을 완화하기 위해 냉찜질을 시작했습니다. 얼음찜질을 통해 부기를 줄이고 통증을 완화할 수 있었습니다. 20분 정도 찜질한 후에는 10분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 신발을 신지 않고, 가능한 한 발을 쉬게 하는 것이 중요했습니다. 발을 들고 있는 동안 통증이 조금 덜했습니다. 그리고 의사와의 상담을 통해 X선 검사를 …