불편한 뒷골 통증의 비밀 해제 | 원인 파악과 오후 완화법
불편한 뒷골 통증의 비밀 해제 | 원인 파악과 오후 완화법 뒷골이 뻐근하고 묵직하게 아픈 경험, 누구나 한 번쯤 있으셨죠? 하루 종일 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 목과 어깨 근육이 긴장되면서 나타나는 흔한 증상입니다. 앉아 있는 자세가 불편하거나 스트레스를 많이 받을 때도 뒷골 통증이 심해질 수 있습니다. 하지만 뒷골 통증은 단순한 근육통만은 아닐 수 있습니다. 일자목이나 거북목과 같은 자세 문제, 척추관 협착증, 두통 등 다양한 원인이 숨어있을 수 있습니다. 뒷골 통증을 …