배탈과 설사 예방 | 섭취해야 할 음식
배탈과 설사는 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있는 불편한 증상입니다. 특히 여름철에는 더욱 잦아지는데, 음식 관리를 잘못하거나 위생 상태가 좋지 않을 때 쉽게 발생하기 때문입니다. 하지만 미리 예방한다면 배탈과 설사로 인한 고통을 줄일 수 있습니다. 오늘은 배탈과 설사를 예방하는 데 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 균형 잡힌 식단과 함께 면역력을 높이는 음식을 섭취하면 배탈과 설사를 예방하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 배탈과 설사를 예방하기 위해 섭취해야 할 음식은 다음과 같습니다. ✅ …