감기 후 기침 완화법 | 배숙 만들기 레시피
감기 후 기침은 쉽게 가라앉지 않고 오랫동안 괴롭히는 경우가 많죠. 기침은 폐를 자극하고 가래를 배출하는 과정이지만, 밤에는 잠을 방해하고 낮에는 일상생활에까지 영향을 미치며 피로감을 더할 수 있습니다. 따뜻한 차나 꿀을 섭취하는 것도 도움이 되지만, 기침 완화에 효과적인 전통 방법으로 배숙이 있습니다. 배숙은 배의 시원한 성질과 도라지, 대추, 생강 등의 약효를 더해 기침을 완화하고 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 달콤한 맛으로 아이들도 거부감 없이 먹을 수 있는 배숙, 감기 후 기침으로 고생하는 …